অনলাইন ডেস্ক: মাছ একটি সুস্বাদু খাবার। অধিকাংশ মানুষই মাছ খেতে ভালবাসে। কিন্তু কিছু কিছু মাছ যেগুলোতে কাটার পরিমাণ একটু বেশি। অনেক সময় তাড়াহুড়ো করে খেতে…

চুলে লাল শাকের উপকার

২২ অক্টোবর , ২০২০ 0

সমাজের আলো। । ১. লালশাক ভালো করে বেটে তার মধ্যে এক চামচ বেটে লবণ মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন এই মিশ্রণটি খান। চুল পড়া কমে যাবে অনেকটাই।…

পুঁই শাকের পুষ্টিগুণ

১৯ অক্টোবর , ২০২০ 0

সমাজের আলো। ।পুঁইশাক আমাদের দেশের জনপ্রিয় এবং বেশ সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি শাক। সবজি বাজারে প্রায় সারবছরই পুঁইশাকের দেখা পাওয়া যায়। এই শাক নানাভাবে রান্না…

ডালের উপকারিতা

১০ অক্টোবর , ২০২০ 0

সমাজের আলো। ।সহজে শরীরের বাড়তি ওজন কমানো সম্ভব নয়। এজন্য প্রয়োজন কঠোর ডায়েট এবং শারীরিক কসরত। শরীরের অত্যধিক ওজন যেমন শারীরিক সৌন্দর্য্য নষ্ট করে, তেমন…

ধনে পাতার অবাক করা গুন

৪ অক্টোবর , ২০২০ 0

সমাজের আলো: অনেকেই মনে করেন, ধনেপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাজে লাগে। কিন্তু একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতেও এর জুড়ি মেলা ভার। আসুন আমাদের আজকের…

সমাজের আলো: ইলেকট্রনিক ব্যাকিথেরাপীর ( Electronic Brachytherapy ) রেডিয়েশন সমস্যা নেই, রোগীর বমি ও অন্যান্য সমস্যা হয় না। মহাখালীর জাতীয় ক্যান্সার গবেষণা ও ইনসটিউটের প্রাক্তন…

সমাজের আলো: কুষ্টিয়ার মিরপুর উপজেলার তালবাড়িয়া ইউনিয়নের চারুলিয়া গ্রামে জিসান ইসলাম নামে দেড় বছরের এক শিশু খেলতে গিয়ে নিজের গলায় একটি তালা আটকে ফেলে। সেটি…

যেসব রোগ সারে লেবুর খোসায়

২৫ সেপ্টেম্বর , ২০২০ 0

সমাজের আলো: আমরা প্রাত্যহিক জীবনে লেবু, সকলেই কম বেশি খেয়ে থাকি। সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়ানোর ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা হয়। লেবু আকারে ছোট ফল হলেও…

ফলের রাজা ট্যাং

২৩ সেপ্টেম্বর , ২০২০ 0

সমাজের আলো:  বেশ কিছু বিদেশি ফল এদেশেও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, প্যাশন ফল তার মধ্যে একটি ,যার অন্য নাম ট্যাং ফল। বিদেশি ফলটির গুঁড়া পানিতে গুলে…

কাঁচা মরিচ খান, মন চাঙা রাখুন

২২ সেপ্টেম্বর , ২০২০ 0

সমাজের আলো। ।কাঁচা মরিচ আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের খুবই দরকারি একটি উপকরণ। এতে থাকা ডায়াটারি ফাইবার, সোডিয়াম, থিয়ামিন, রাইবোফ্লবিন, নিয়াসিন, ফলেট, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন এ,…